Dieser Lauftreff wurde mit dem DLV-Qualitätssiegel "GUT" ausgezeichnet



Lauftreff  (Gastläufer willkommen!)    

 Jeden Sonntag und jeden Feiertag (auch in den Ferien)
Beginn: 10.00 Uhr
Ort:        
Freibad Hochwiesmühle Bexbach

Laufstrecken:

5, 7, 10 oder 12 km

Bahnlauftraining  (auch für Laufanfänger geeignet)     
April - September Dienstag
Beginn: 19.00 Uhr

Ort: TV Limbach

Inhalte: 

Lauf-ABC, Koordinations-/Krafttraing, Tempotraining

Laufanfänger bauen auf ebener Laufbahn schrittweise Grundlagenausdauer auf

Leitung und Auskunft: 
Petra und Michael Helfen (DLV-Trainer C),Tel.0170-5789554

Angebote für Fortgeschrittene (ca. 5 Termine pro Woche):
Vorbereitung durch individuelle Trainingsplangestaltung für Straßenläufer (bis zur Marathondistanz), Bahn- und  Trailläufe